Varje björnbär består i egentligen av många små frukter (det samma är
fallet för hallon). Varje frukt innehåller vidare ett litet frö. Alla de små
fröna tillför kroppen fibrer (5,9 g fibrer per 100 g).
Björnbär är ett av de livsmedel som innehåller flest antioxidanter och
innehåller fler antioxidanter än jordgubbar, tranbär, hallon och jordgubbar.
På onsdag blir det en paj med björnbär.
Each berry is composed of many small fruits (the same is the case for
raspberry). Each fruit also contains a small seed. All the little seeds add
body fiber (5.9 g fiber per 100 g).
Blackberries are one of the foods that contain more antioxidants than
strawberries, cranberries, raspberries and strawberries.
On wednesday I will give you a recipe that contains blackberries.
1 Comments
Yum, blackberries are so delicious! Can't wait to see what you're making!
ReplyDelete